針灸可改善自律神經功能降低壓力造成的胃食道逆流發作，針灸刺激肝俞穴可疏通肝氣改善情緒過度引發的逆流問題，中醫預防逆流宜少量多餐避免暴飲暴食減少胃部壓力上升，中醫認為調脾健胃可提升體質減少胃食道逆流反覆機會，針灸刺激中脘穴能調理脾胃改善胃氣上逆緩解胸口灼熱不適，中醫認為情緒鬱悶可致胃逆宜調心安神減少逆流情志誘發，中藥清熱化痰方能改善痰熱內阻減輕胃酸逆流造成火熱感受，中醫辨證逆流多因肝胃不和宜疏肝理氣使胃氣和順不再上逆。
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